اكتشف التقنيات الأساسية والأساسية التي تحتاجها لبناء لعبة قوية - من الألف إلى الياء.
حول نيكولاس جريجوريس يُعتبر Nic أحد الحواشي السوداء الأولى لروجر جرايسي ومؤلف الكتاب الناجح The Black Belt Blueprint ، ويُنظر إليه على نطاق واسع باعتباره أحد أفضل مدربي jiu jitsu في العالم.
وهو أيضًا مؤسس جماعة The Jiu Jitsu Brotherhood وحصل على حزامه الأسود في ما يزيد قليلاً عن 4 سنوات.
يُعرف Nic بنهجه الشامل والفعال في تدريب jiu jitsu وأسلوب التدريس المفصل والفعال.
حول كتل بناء BJJ يتضمن BJJ Building Blocks مجموعة من أهم تقنيات ومبادئ jiu jitsu التي اكتشفها نيك وتعلمها أثناء دراسته للفن.
لقد مرت كل واحدة من هذه التحركات والمبادئ بعشرات وعشرات ساعات الاختبار على السجادة. وقد تعلم بعضهم مباشرة من مدربه روجر جرايسي ، والبعض الآخر خلال رحلاته للتدريب في البرازيل واليابان ، والبعض الآخر من شركائه المعاصرين والمعاصرين.
يفتخر نيك بتعليمه فقط الأشياء التي يعرف أنه يعمل بها ، سواء لنفسه أو لمئات طلابه حول العالم.
من بين الأشياء التي سوف يعرضها لك:
- المبادئ الحيوية من كل من المناصب الرئيسية
- ارتفاع نسبة الطلبات
- أبسط وأكثر الطرق فعالية لتمرير الحرس
- الاجتياح والهجمات القوية من القاع
- طرق متأكد من النار للهروب من موقف محبط الجانب جبل
- أهم الرميات والهجمات الدائمة للرياضة جيو جيتسو
- غالبًا ما يتم إهمال عمليات الإزالة من موضع بداية الركبة
- الدفاعات والعدادات ضد الهجمات الأكثر شيوعًا
- كيفية تحطيم موقف الخصم القوي
- واحدة من أقوى مجموعات الهجوم المفتوح في jitsu jiu
يضم BJJ Building Blocks أكثر من 50 من مقاطع الفيديو ذات الجودة الاحترافية للتصوير في Nic والتي تعلمك التقنيات الأساسية لـ bjj ، والتي يتم تقديمها في دورة مختصرة وسهلة المتابعة.
الوحدة 1: التقنيات الدائمة و انهاء الخدمة
الوحدة 2: تمرير الحرس
الوحدة 3: الهجوم مع الحرس مغلقة
الوحدة 4: فتح الحرس الاجتياح
الوحدة 5: الهروب من الجانب جبل
الوحدة 6: مهاجمة من الجانب جبل
الوحدة 7: الدفاع وتقديم من الجبل
الوحدة 8: الهروب من الخلف جبل
الوحدة 9: التحكم والتشطيبات من الخلف جبل
الوحدة 10: فهم نصف الحرس
الوحدة 11: الدفاع عن وضرب موقف السلاحف
الوحدة 12: الركبة على أدوات الصدر وجنوب الشمال
تتوفر الوحدة الأولى بدون تكلفة بمجرد تثبيت تطبيق BJJ Building Blocks. يمكن شراء الوحدات المتبقية بشكل فردي مقابل 14.99 دولارًا أو جميعها معًا مقابل 149 دولارًا.
"نيك تشرح جميع المواد بطريقة واضحة ويمكن الوصول إليها بسهولة ، مما يجعل هذا مصدرًا رائعًا للمبتدئين في جيوجيتسو." - أوليفر جيديس ، BJJ الحزام الأسود
"يتم تغطية جميع التحركات الأكثر أهمية بالتفصيل والوضوح. إذا كنت مبتدئًا فلا تتردد واحصل على هذه الدورة!" - لورينزو فراكيلي ، حزام BJJ الأسود
"تدخل التقنيات المبهرجة في الأزياء القديمة ولكن التحركات الأساسية في BJJ Building Blocks هي التي ستستخدمها على الشاشة يوميًا ، لبقية حياتك." - ليام Resnekov ، BJJ الحزام الأسود