اللياقة البدنية تجعلك أفضل. يبدو
أنك هنا لتحسين أدائك في لعبة البيسبول.
هذا هو برنامج القوة واللياقة البدنية الكامل خارج موسم البيسبول. قم بتطوير اللياقة البدنية الخاصة بالبيسبول من خلال تمارين غرفة الأثقال هذه!
أنواع التدريب - الجزء العلوي والسفلي من الجسم البليومتري
- الجزء العلوي والسفلي من الجسم المقاومة الوزن
- وزن الجسم العلوي والسفلي
- المرونة والتمدد ومدى الحركة
- التدليك العميق (بكرة الرغوة)
- تمارين المرونة والسرعة الجانبية والسرعة
- تمارين رفع الأثقال المتفجرة
البيسبول هي رياضة تتطلب منك أن تكون قويًا وسريعًا وقويًا. إذا كنت تستعد للانضمام إلى فريق مدرستك الثانوية أو الكلية أو فريق محترف - فسيمنحك هذا التطبيق الميزة التي تحتاجها.
بالإضافة إلى التدريبات الأسبوعية، جرب تطبيق Fitivity BEATS! Beats هي تجربة تمرين جذابة للغاية تجمع بين مزيج من الأغاني من قبل منسقي الأغاني والمدربين المحفزين للغاية لدفعك خلال التدريبات.
• إرشادات صوتية من مدربك الرقمي الشخصي
• تمارين مخصصة مصممة لك كل أسبوع.
• لكل تمرين، يتم تزويدك بمقاطع فيديو تعليمية عالية الدقة لمعاينة وتعلم تقنيات التدريب.
• بث التدريبات عبر الإنترنت أو ممارسة التمارين دون اتصال بالإنترنت.
سياسة الخصوصية وشروط الاستخدام: https://www.loyal.app/privacy-policy